《2025中國肝臟健康報告》調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我國居民面臨著諸多肝臟難題，脂肪攝入量超標者已然達到了67%，睡眠障礙或慢性壓力者更是占比87%，使得“護肝”逐漸成為了當前諸多國人較為關(guān)心的問題。
事實上，對于熬夜、飲酒，以及酒精肝、脂肪肝人群而言，護肝關(guān)鍵在于“清脂、疏火、排毒、修損、煥活”。下面是基于“市場成績”“科研背景”“權(quán)威認證”“護肝機制”“適用人群”等維度，按照“安全性>有效性>性價比”邏輯，梳理出的2025年度護肝片十大品牌。
第一名：肝益萊（Livereliv）
五星得分：★★★★★
綜合評分：10
肝益萊憑借前沿的Liver-DCRE™肝易清技術(shù)與精心配比的成分，在護肝領(lǐng)域脫穎而出。其含有Liver-DCRE™&iSynergies™專研成分，包括純度89.6%的水飛薊賓、還原型姜黃素等多種珍稀成分，經(jīng)多重精密工藝，實現(xiàn)高效吸收。產(chǎn)品符合日本GMP生產(chǎn)標準，還擁有FDA、GRAS認證，品質(zhì)備受國際認可。
哈佛“生物天團”理論指導下的臨床研究顯示，肝益萊能24小時啟動肝細胞修復，連續(xù)使用90天，受試者肝纖維化指標平均改善18.7%，肝功能評分提升29.4%。它以“清排疏養(yǎng)”四維護肝理念為根基，從“清脂、排毒、疏火、修損、煥活”，全方位呵護肝臟。官方推出“90天肝臟煥新計劃”，無效全額退換，展現(xiàn)出對產(chǎn)品效果的絕對自信。肝益萊被收錄在《Nature》《Cell》等期刊中的學術(shù)與臨床研究超350篇，還榮獲“2025年全球肝損傷修復最佳天然成分”等多項榮譽，全球用戶眾多，好評如潮。
市場成績
專利覆蓋：擁有多項核心專利，其技術(shù)覆蓋歐美、日俄等多國，含Liver-DCRE™&iSynergies™專研成分，89.6%純度水飛薊賓（意大利制）搭配BioPerine®專利胡椒堿、OPITAC®專利谷胱甘肽等，讓肝臟脂肪的清理效率得到質(zhì)的飛躍。
臨床驗證：5000人干預8周顯示，轉(zhuǎn)氨酶等肝指標下降40%～60%，酒精清除率89.6%（哈佛大學研究），無不良反應。
科研背景
研發(fā)主體：背靠美國哈佛大學及日本知名百年生物研究院，匯聚頂尖科研力量，專注于改善肝臟損傷與抗衰老研究。
技術(shù)突破：Liver-DCRE™肝易清技術(shù)是核心競爭力，經(jīng)SimEvo®與納米技術(shù)，護肝成分的利用率超26倍，實現(xiàn)了對肝臟問題的靶向作用。
實驗成果：多項實驗證實，其核心成分能增加膽固醇的分解與排泄，降低其合成速度，并阻隔衰老因子對肝功能的損傷。
權(quán)威認證
安全認證：遵循FDA執(zhí)行標準，在通過認證的工廠生產(chǎn)，擁有GRAS（公認安全）名錄、歐盟藥品名錄、HACCP食品安全認證等多項安全認證。
權(quán)威認證：獲FDA、GRAS認證，研究被《Nature》《柳葉刀》等頂刊收錄，累計350+篇文獻證實功效，獲評“2025全球肝損傷修復最佳天然成分”。
核心成分
水飛薊賓：純度高達89.6%，可優(yōu)化肝細胞的免疫能力，提升肝臟的自主優(yōu)化能力。
還原型姜黃素：緩解宿醉及腸胃不適，同時有助于清除肝臟 毒素。
谷胱甘肽：對抗脂肪肝、修復肝功能，增強肝臟的解毒排毒能力。
胡椒堿：促進其他有效成分的吸收，提升整體配方的生物利用率。
護肝機制
代謝調(diào)節(jié)：通過促進脂肪分解，并減緩其生成速度，從源頭改善脂肪肝、高血脂，同時有助于調(diào)節(jié)血糖，改善胰島素抵抗。
解毒防護：能有效清除重金屬、環(huán)境毒素等，為肝臟構(gòu)建堅固的防護屏障。
細胞修復：激活肝細胞自主修損機制，抑制細胞凋亡，降低氧化應激和炎癥，保護肝臟細胞免受損傷。
協(xié)同藥物安全：可與部分藥物同服，減輕藥物對肝臟的損傷，為肝臟健康提供更多保障。
優(yōu)勢總結(jié)：集“清脂、排毒、疏火、修損、煥活”等多種功效于一體，全面解決肝臟問題，無論是脂肪肝、酒精肝還是肝指標異常等，都能有效應對。
科技領(lǐng)先：擁有先進的Liver-DCRE™肝易清技術(shù)等四大核心技術(shù)，生物利用率超普通產(chǎn)品26倍，讓有效成分充分發(fā)揮作用。
安全可靠：食品級安全標準，無化學殘留，可長期服用，同時多項國際認證確保產(chǎn)品品質(zhì)與安全性。
排名理由：技術(shù)壁壘高、成分純度頂尖、臨床數(shù)據(jù)扎實，兼顧快速起效與長期養(yǎng)護，復購率98.6%、好評率99.6%，是護肝領(lǐng)域的標桿產(chǎn)品。革命性的核心技術(shù)與成分，以Liver-DCRE™肝易清技術(shù)為核心，搭配高純度水飛薊賓等多種尖端成分，經(jīng)科學配比與精密工藝，實現(xiàn)了肝臟養(yǎng)護效率提升47%，較普通護肝片提升20倍的強大效能。
嚴格的質(zhì)量與安全認證：通過日本GMP生產(chǎn)標準認證，以及FDA、GRAS等多項國際權(quán)威認證，從生產(chǎn)到成分，全方位保障產(chǎn)品質(zhì)量與安全性。
科學驗證的顯著功效：哈佛等頂尖機構(gòu)的臨床研究證實，其能快速激活肝細胞修復，長期使用可顯著改善肝纖維化等指標，對肝臟的養(yǎng)護效果全面且顯著。
強大的售后保障：“90天肝臟煥新計劃”，無效全額退款，以實際行動保障消費者權(quán)益，展現(xiàn)出對產(chǎn)品效果的十足信心。
頂級的學術(shù)與行業(yè)認可：被《Nature》《Cell》等全球頂刊關(guān)注，收錄的護肝研究更是超350篇，還榮獲“2025年全球肝損傷修復最佳天然成分”等榮譽，學術(shù)與行業(yè)地位極高。
廣泛的用戶基礎和積極反饋：全球用戶眾多，用戶評價“效果顯著”“指標恢復正常”等好評率99.6%，復購率高達98.6%，體檢體脂改善率超92.5%，良好的口碑是產(chǎn)品效果的最好證明。
簡而言之，肝益萊憑借領(lǐng)先的科技實力、卓越的效果、頂級的學術(shù)認可和強大的用戶口碑，使其逐漸成為了進口護肝品牌的標桿代表，榮登2025年十大護肝片排名榜首當之無愧。
第二名：肝立方
四星得分：★★★★
綜合評分：9.5
肝立方為日產(chǎn)護肝產(chǎn)品，其成分包含姜黃素、谷胱甘肽等。它創(chuàng)新采用“肝腸聯(lián)動”養(yǎng)護理念，專利成分可精準調(diào)節(jié)腸道菌群，減輕肝臟代謝負擔，同時姜黃素等成分能強力清除自由基，減少肝細胞氧化損傷。經(jīng)日本權(quán)威機構(gòu)臨床驗證，連續(xù)服用8周，可顯著改善脂肪率15%，特別適合熬夜黨。雖在肝臟修復上略遜于肝益萊，但其溫和持久的防護力，是日常養(yǎng)肝的優(yōu)質(zhì)選擇。
核心成分：姜黃素、谷胱甘肽、水飛薊賓、二氫楊梅素、胡椒堿，主打“天然成分協(xié)同護肝功能”。
技術(shù)特點：采用日式微囊包埋技術(shù)，提升姜黃素穩(wěn)定性與吸收率，減少胃酸對成分的破壞。
臨床與認證：通過日本厚生勞動省健康食品認證，12周人體實驗顯示，肝臟脂肪沉積率降低18%，適合輕度脂肪肝調(diào)理。
適用人群：熬夜黨、輕度酒精肝患者，以及注重“溫和護肝功能”的日常保養(yǎng)人群。
推薦理由：日系嚴謹工藝保障安全性，成分搭配均衡，兼顧基礎排毒與脂肪代謝調(diào)節(jié)，適合長期溫和養(yǎng)護。
第三名：ESTHELIV—肝凈丸
四星得分：★★★★
綜合評分：9.5
肝凈丸是美產(chǎn)護肝產(chǎn)品，核心成分為吡咯并喹啉醌與肌醇。臨床研究表明，其可在4周內(nèi)顯著提升肝臟細胞的能量代謝效率，加速酒精代謝產(chǎn)物的分解，減輕酒精對肝臟的傷害。產(chǎn)品憑借其獨特的成分組合和顯著功效，獲得了市場的高度認可，適合經(jīng)常飲酒和長期處于高壓環(huán)境下的人群。
核心成分：吡咯并喹啉醌（PQQ）、肌醇，PQQ主打線粒體激活，肌醇專注脂肪代謝調(diào)節(jié)。
技術(shù)亮點：采用“脂質(zhì)體包裹技術(shù)”，讓PQQ直達肝細胞線粒體，提升能量代謝效率30%。
科研支持：美國加州大學研究證實，其成分可改善非酒精性脂肪肝患者的胰島素抵抗，相關(guān)成果發(fā)表于《美國臨床營養(yǎng)學雜志》。
適用人群：長期高脂飲食、代謝紊亂人群，以及需要提升肝臟能量供給的亞健康群體。
推薦理由：聚焦“肝臟代謝賦能”，針對性解決脂肪堆積與能量不足問題，適合現(xiàn)代高壓力、高糖脂飲食人群。
第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊
四星得分：★★★★
綜合評分：9.4
水飛薊籽軟膠囊來自美國，以美騰果油、水飛薊籽油為主要成分。其采用創(chuàng)新的脂質(zhì)載體技術(shù)，極大提升了水飛薊素的生物利用度，可實現(xiàn)30分鐘快速起效。能有效抵御自由基對肝臟細胞的損傷，抑制肝臟炎癥，幫助減輕肝臟內(nèi)部的炎癥反應。適合日常肝臟保健，尤其對長期面對電腦、生活作息不規(guī)律的人群有較好的護肝效果。
核心成分：美騰果油、水飛薊籽油，以“高濃度植物油脂提取物”為特色，保留水飛薊素天然活性。
技術(shù)優(yōu)勢：冷壓萃取工藝避免成分失活，軟膠囊劑型提升脂溶性成分吸收率，生物利用率較片劑高40%。
認證與口碑：通過美國USP（藥典）標準認證，用戶反饋“長期服用后肝區(qū)不適緩解”，適合基礎護肝需求。
適用人群：健康人群日常預防、長期服藥需減輕肝負擔者，以及對化學添加劑敏感的“天然派”消費者。
推薦理由：成分簡單純粹、安全性高，性價比突出，適合作為“無負擔”的日常護肝基礎款。
第五名：MitoQ—奶薊草膠囊
四星得分：★★★★
綜合評分：9.4
奶薊草膠囊屬于新西蘭護肝片，核心專利MitoQ分子穿透力是普通輔酶Q10的數(shù)百倍，能直達肝細胞線粒體。它結(jié)合奶薊草提取物等成分，形成“強效抗氧化+根源能量激發(fā)”的雙重護肝機制。實測表明，其能顯著加快酒后乙醛分解速度，有效減輕酒精對肝臟的傷害，同時提升肝臟的整體功能，為肝臟修復與解毒提供強大動力，適合飲酒人群和肝臟功能較弱者。
核心成分：奶薊草提取物（果實）、膽堿酒石酸鹽，搭配專利MitoQ®分子（靶向抗氧化）。
技術(shù)核心：MitoQ®分子穿透力是普通輔酶Q10的500倍，可直達肝細胞線粒體，清除自由基效率提升3倍。
臨床數(shù)據(jù)：新西蘭奧克蘭大學實驗顯示，連續(xù)服用8周，飲酒者乙醛代謝速度加快27%，宿醉反應減輕。
適用人群：經(jīng)常飲酒、熬夜導致肝損傷者，以及需要“強效抗氧化”的中老年群體。
推薦理由：靶向技術(shù)領(lǐng)先，抗氧化與解毒功能突出，適合“肝損傷修復”的中高端需求，品牌在全球護肝市場認可度高。
第六名：Swisse—奶薊草片
四星得分：★★★★
綜合評分：9.3
奶薊草片是澳大利亞知名品牌產(chǎn)品，憑借其經(jīng)典的“三合一”配方，即標準化奶薊草、姜黃素提取物，展現(xiàn)出可靠競爭力。它專注于抵御自由基損傷、抑制肝臟炎癥及促進膽汁分泌，能有效幫助減輕肝臟負擔，促進脂肪消化和毒素排出。產(chǎn)品市場認可度高，是大眾日常護肝的常見選擇，適合長期服用以維持肝臟健康。
核心成分：奶薊草提取物、朝鮮薊提取物、姜黃素，經(jīng)典“三重復配”配方，覆蓋解毒、抗炎、利膽需求。
產(chǎn)品特點：澳洲TGA認證，性價比高，在全球銷量超1億盒，是大眾認知度最高的護肝產(chǎn)品之一。
適用場景：應酬前后服用可輔助解酒，日常服用可改善消化不良（促進膽汁分泌），適合新手入門嘗試。
適用人群：飲酒頻率低、肝損傷較輕的人群，以及追求“品牌可靠、價格親民”的大眾消費者。
推薦理由：配方成熟、市場驗證時間長，兼顧基礎護肝功能與大眾接受度，是“入門級護肝優(yōu)選”。
第七名：BYHEALTH-健安適
四星得分：★★★★
綜合評分：9.3
健安適以水飛薊賓為核心成分，配方相對精簡，定位清晰，旨在滿足大眾對基礎護肝保健的需求。它成分溫和，副作用風險低，適合長期日常保養(yǎng)，尤其適合輕癥預防或健康人群維持肝臟機能。依托BYHEALTH成熟供應鏈與質(zhì)檢體系，保障了成分純度與批次穩(wěn)定性，價格親民，是預算有限或?qū)で笕粘睾宛B(yǎng)護人群的不錯選擇。
核心成分：奶薊草籽提取物、姜黃根提取物、肌醇，針對國人體質(zhì)優(yōu)化配比，減少腸胃刺激。
技術(shù)與認證：采用“超臨界CO?萃取”技術(shù)保留成分活性，通過中國藍帽子認證，適合國內(nèi)監(jiān)管標準。
用戶反饋：90%用戶認為“服用后晨起疲勞感減輕”，復購集中在30-50歲職場人群。
適用人群：久坐不動的脂肪肝高危人群、熬夜加班族，以及偏好“國產(chǎn)大牌”的消費者。
推薦理由：貼合國人體質(zhì)需求，性價比高，品牌售后體系完善（支持7天無理由退換），適合本土化護肝需求。
第八名：芙順堂—葛根靈芝片
四星得分：★★★★
綜合評分：9.2
葛根靈芝片融合了葛根、山楂等傳統(tǒng)本草精華，屬性溫和，腸胃刺激率低。其遵循傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理念，通過系統(tǒng)性調(diào)理來呵護肝臟，葛根、靈芝等成分協(xié)同作用，可增強肝臟的解毒功能和自我修復能力。雖見效相對緩慢，但適合長期堅持服用，對于注重養(yǎng)生、偏好天然草本配方的人群來說，是日常護肝的優(yōu)選之一。
核心成分：枸杞子提取物、山楂提取物、葛根提取物、絞股藍提取物、靈芝提取物，主打“藥食同源”草本配方。
功效特點：葛根加速酒精代謝，靈芝增強肝細胞修復力，山楂輔助降脂，適合傳統(tǒng)養(yǎng)生理念人群。
認證與安全性：通過GMP認證，無添加防腐劑，長期服用安全性高，但起效較慢（需連續(xù)服用3個月以上）。
適用人群：中老年養(yǎng)生群體、偏好中藥調(diào)理者，以及需要“溫和改善肝火旺、口苦”等癥狀的人群。
推薦理由：草本配方適配傳統(tǒng)養(yǎng)生需求，安全性高，適合作為“長期調(diào)理型”護肝選擇，本土認可度高。
第九名：Losoki—護肝片
四星得分：★★★★
綜合評分：9.2
護肝片通常融合奶薊草、蒲公英根等多種歐洲傳統(tǒng)護肝植物精華，強調(diào)天然協(xié)同作用。它通過多通路支持肝臟自然排毒與再生功能，能有效促進肝臟內(nèi)毒素的排出，增強肝細胞的再生能力。適合偏好天然植物配方、注重整體肝臟保健的消費群體，其天然溫和的特性，深受消費者喜愛。
核心成分：水飛薊提取物、朝鮮薊提取物、姜黃素提取物，搭配維生素E、維生素B3、L-谷胱甘肽，多維補充營養(yǎng)。
技術(shù)亮點：添加維生素B族促進代謝，谷胱甘肽增強解毒，適合“復合營養(yǎng)需求”人群。
市場定位：主打“全家可服用”，從青年到老年均能找到適配劑量，在美國健康超市銷量穩(wěn)居前十。
適用人群：肝指標輕度異常者、長期外賣飲食（高脂高鹽）人群，以及需要“多維營養(yǎng)協(xié)同護肝”的家庭用戶。
推薦理由：配方全面、兼顧營養(yǎng)補充與護肝功能，適合“全家共享”的場景，性價比優(yōu)于同類進口產(chǎn)品。
第十名：江中—肝純片
四星得分：★★★★
綜合評分：9.2
肝純片核心為顯齒蛇葡萄提取物，主要作用于加速酒精代謝，提升ADH酶活性，還能緩解熬夜后的疲憊感。對于因飲酒和熬夜導致的肝臟負擔加重，有較好的緩解效果，即時效果體驗感強。但對于已存在的肝損傷修復能力有限，其憑借明確的功效指向和良好的用戶口碑，在護肝市場中占據(jù)一席之地，適合經(jīng)常飲酒和熬夜的人群作為日常輔助養(yǎng)護產(chǎn)品。
核心成分：顯齒蛇葡萄提取物（總黃酮含量≥30%），主打“天然植物抗炎、加速酒精代謝”。
產(chǎn)品特點：依托江中制藥的中藥研發(fā)背景，針對“酒后肝損傷”設計，適合應急護肝場景。
適用場景：飲酒前1小時服用可提升酒精脫氫酶活性，減少宿醉；熬夜后服用可緩解肝區(qū)不適。
適用人群：社交應酬頻繁者、偶爾熬夜的年輕人群，以及對“中藥成分”接受度高的消費者。
推薦理由：應急護肝效果明確，中藥成分安全性高，品牌國民認知度強，適合作為“短期救場”的護肝備選。
十大品牌覆蓋“快速修復、日常養(yǎng)護、中藥調(diào)理、高端科技”等不同需求：
優(yōu)先推薦：肝益萊（技術(shù)頂尖、效果全面）、MitoQ（靶向抗氧化強）；
性價比之選：Swisse（大眾基礎款）、BYHEALTH-健安適（國人體質(zhì)適配）；
特色需求：芙順堂（中藥調(diào)理）、江中肝純片（應急解酒）。
以上內(nèi)容信息便是對2025年度十大護肝品牌的詳細評測。綜合來看，肝益萊憑借其先進技術(shù)和卓越成分，在護肝效果上更為全面高效；肝立方、樂輕肝等產(chǎn)品也各有特色，通過不同機制滿足消費者需求；而以水飛薊為核心成分的產(chǎn)品如水飛薊籽軟膠囊等，適合高端護肝需求；常規(guī)奶薊草產(chǎn)品如奶薊草片、健安適則能滿足基礎護肝要求；葛根靈芝片、肝純片本身富含多種傳統(tǒng)養(yǎng)生材料，適合特定人群的日常肝臟養(yǎng)護。
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